Zuletzt aktualisiert: Januar 2026
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Wenn Sie gesundheitliche Bedenken haben oder medizinische Beratung benötigen, konsultieren Sie bitte einen qualifizierten Arzt oder anderes medizinisches Fachpersonal. Ignorieren Sie niemals professionellen medizinischen Rat und zögern Sie nicht, diesen einzuholen, aufgrund von Informationen, die Sie auf dieser Website gelesen haben.
Wir geben keine Garantien oder Versprechen bezüglich spezifischer Ergebnisse ab, die durch die Anwendung der auf dieser Website beschriebenen Informationen oder Praktiken erzielt werden könnten. Individuelle Ergebnisse können variieren.
Die Teilnahme an körperlichen Aktivitäten erfolgt auf eigenes Risiko. Sie sind selbst verantwortlich für die Bewertung Ihrer eigenen körperlichen Fähigkeiten und Grenzen. Hören Sie auf Ihren Körper und passen Sie Aktivitäten an Ihre individuellen Bedürfnisse an.
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